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Sessão experimental

Se tem dúvidas ou gostaria de saber mais sobre o treino personalizado de electroestimulação do Personal20 Guimarães, marque agora a sua sessão experimental.

Força e Performance Atlética

Seja mais forte e mais rápido com a ativação de 90% das fibras musculares (versus 40% num treino tradicional) atingindo simultaneamente as fibras musclares superficiais e profundas.

Tonificação e Modelação Corporal

Adelgaçamento e tonificação muscular.  Ajuda na redução da celulite e melhora o sistema circulatório.

Saúde e Bem-Estar

Melhoria da saúde através da perda de peso e alivio das dores na costas. Sem pressão nas articulações.

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Apenas 20 minutos

A Electroestimulação Muscular requer apenas 20 minutos, razão pela qual este método é tão popular.

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Treino do Corpo Completo

Durante o treino, o corpo inteiro é estimulado simultaneamente. Dentro do fato tecnológico existem pares de eléctrodos localizados em cada grupo principal de músculos. Os impulsos ocorrem virtualmente ao mesmo tempo em cada grupos de músculos.

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Adaptável independentemente da Idade & Nível de Fitness

Dependendo do nível de fitness individual, podem ser induzidas pequenas cargas.

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Treino Atlético & Body Building

Existem músculos que são difíceis de desenvolver, mas ao selecionar o programa de treino apropriado, estes músculos podem ser visados durante o treino.

Assista aos nossos vídeos e saiba mais sobre a electroestimulação muscular

Personal20 Guimarães

Treine de forma mais inteligente e não da forma mais difícil com Personal20.

Melhor do que nós…

Veja os testemunhos dos nossos clientes

Recuperação pós-parto

A Ângela procurou o Personal20 Guimarães para recuperar a forma depois da gravidez. Logo no dia da sessão experimental ficou completamente rendida ao treino e inscreveu-se para treinar connosco 2 vezes por semana. Ao fim de 2 meses de treino já se sente muito melhor do que antes da gravidez, período em que fazia treino sem electroestimulação 3 vezes por semana. As principais melhorias que sente são: redução da celulite, redução de volume e mais tonificação muscular.

Ângela Oliveira

Tonificação

A Joana sempre praticou desporto, mas experimentou o treino com electroestimulação e ficou fã. Desde fim de abril, que treina no Personal20 Guimarães 2 vezes por semana e o seu objetivo era tonificar. Adora treinar com o seu PT Tiago Moreira e com pouco tempo já atingiu o seu objetivo: tonificar o seu corpo e ganhar mais massa muscular.

Joana Faria

Diminuição de dores lombares

Antes de treinar no Personal20 Guimarães: “Sentia imensas dores lombares, com isso alterava a minha postura para sentir menos dores”. Após treinar no Personal20 Guimarães: “As dores quase desapareceram e noto que melhorei a postura, para além disso sinto as pernas mais leves”.

Paula Teixeira

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